Bài tập được thiết kế dành cho các bệnh nhân có chỉ định tập phục hồi chức năng vùng cột sống cổ. Có tác dụng:
– Kéo giãn các nhóm cơ đang bị co thắt, tăng tầm vận động cột sống cổ, tăng sức mạnh các khối cơ vùng cổ, giúp tư thế cột sống cổ ở đúng trạng thái sinh lý.
– Ngoài ra các bài tập còn giúp gia tăng tuần hoàn cho vùng cột sống từ đó giúp giảm đau, mang lại cảm giác dễ chịu và phòng tránh tái phát các bệnh lý cột sống cổ do thoái hóa.
Lưu ý:
Bài tập cần được thực hiện với sự hướng dẫn, theo dõi của của bác sỹ, kỹ thuật viên phục hồi chức năng. Không được tự ý thực hiện.
